10月8日四川稻城徒步

柳如烟

１０月８日下午乘火车至襄樊　２０元　转晚上８点武昌－成都火车　硬坐１３７　硬卧２４２

１０月９日　早１０点３５到达成都，简单采购即包车至康定，约６小时，费用１５０以内　晚上住康定县城５０

１０日，包车至亚丁，路上经过摄影天堂－新都桥，塔公草原，雅拉神山，车费１２０　晚上住亚丁３０

１０月１１日　亚丁－－冲古寺门票１６０（想办法逃掉）－珍珠海（冲古寺后半小时路程）晚住冲古寺３０

１０月12日古冲寺--洛绒牛场--(牛奶海)--垭口--卡斯牛棚

１０月１３日卡斯牛棚--分岔口牛棚--卡斯地狱谷--卡斯村

１０月14日卡斯村--东义-俄牙同乡-峨眉村-色苦村　注意：这一天比较漫长，曲折的山路，连绵的群山有不同民族生活的村寨

１０月15日色苦村--俄牙大村---克库村--卡瓦村

注意：海拔较高，需要一定的体力；

１０月16日 色苦--哈迪纳西--依吉乡

１０月17日依吉--野鸡梁子--永宁温泉村(可以花钱去洗,具体不详)

１０月18日 温泉村--永宁--泸沽湖

１０月19日泸沽湖--丽江 下午游览丽江古城

１０月20日自由活动,瞎逛 可以去玉龙雪山

１０月21日丽江--昆明

１０月22r日回宜昌

说明15日起的路线可以乘坐拖拉机 费用一天约120 4天徒步路程坐车约一天半约260-300元

柳如烟

稻城徒步装备,以及注意事项本次活动时间为10月中旬,是稻城最美的时候,也是慢慢变冷的时候,

徒步期间天气温度预计 20度--零下7度  徒步期间随时伴有降雪 下雨几率比较小

基本装备：
衣服类：冲锋衣裤、抓绒衣或羽绒服装(建议带压缩性强的)、速干衣裤、抓绒衣、快干T恤或内衣排汗内裤、厚袜子最好是快干的(4-5双)，高腰徒步鞋或者登山鞋、凉鞋(或拖鞋,轻的)、帽子、头巾、防紫外线眼镜、登山杖、手套……

扎营装备：帐蓬、睡袋（舒适温度-5）、防潮垫、炉具、餐具、水壶；(炉具可以供用) 头灯(最好是LED的,省电)

其它装备：照相器材、备用电池；邮政卡（这个最好用），手仗；护膝,唇膏,防晒霜

食物：
巧克力、牛肉干、压缩饼干最少3块，带高热量食品

必备的药品：
感冒类的药：中药西药、冲剂、霍香正气胶囊（水）、日夜百服宁；消炎药、胃药、三黄片、肠道药,黄莲素；

外用药：云南白药，风油精，蛇药，驱虫药，眼药水，十滴水；

西药：止痛片、芬必得，百服宁

其它：Vc＋pc＋Rc

结伴儿一起走咯

靖月

你又发疯了撒

huangyi

正在神游之中，头都是大的！

柳如烟

——香格里拉梦幻之旅

宜昌至襄樊：330公里；
襄樊至成都：1137公里；

成都至雅安：142公里；
雅安至泸定：138公里；
泸定至康定：47公里；

康定至新都桥：65公里；
新都桥至雅江：62公里；
雅江至理塘：118公里；
理塘至稻城：140公里；
稻城至日瓦乡：70公里；
日瓦乡至亚丁：15公里；

【亚丁至冲古寺至珍珠海至洛绒转山线路：距离不详】

亚丁至卡斯村：30公里；
卡斯村至东义：36公里；
东义至俄牙同乡：17公里；
俄牙至峨眉村：6公里，可见雅鲁藏布江大拐弯；
峨眉—色苦—卡瓦—依吉：45公里；
依吉至永宁：28公里；
永宁至泸沽湖：22公里；

泸沽湖至丽江：276公里；
丽江至玉龙雪山：34公里；
丽江至香格里拉：205公里；至德钦：184公里；至梅里雪山：29公里
丽江至大理：202公里；
大理至昆明：323公里；
昆明至宜昌：1776公里。

往返行程越超过5716公里（不含转山徒步线路，含返回重复线路34+418公里）

柳如烟

——香格里拉梦幻之旅

宜昌至襄樊：330公里；
襄樊至成都：1137公里；火车，一路无话。

成都至雅安：142公里；传说中女娲补天的地方，雅安3绝：雅雨雅鱼雅女，上里古镇，明清古民居，二仙桥等8古桥，白马泉－间歇性温泉，5大家族，二郎山。

雅安至泸定：138公里；泸定桥，贡嘎山－白色的冰山，海螺沟。

泸定至康定：47公里；川西最繁华的城市，车站电话：0836-2822211，住宿：将军桥头黑帐篷藏式旅馆25元/人，二道桥温泉10元/人，距县城5公里，县政府招待所门前有班车，1元。跑马山、藏语名拉姆则，仙子山之意；安觉寺，木格措风景区，城北17公里，也叫野人海，海拔2900-3780米，其中的七色海，新月一般，冷泉与温泉交融，景色奇异；药池沸泉；高原鱼—棗羌鱼，八美草原。

康定至新都桥：65公里；海拔3500米，草原、小溪、藏寨，欣赏贡嘎山主峰；过新都桥27公里即塔公草原，车价10元/人，往返2小时；阴阳界、塔公寺；新都桥天葬台2元/人。20元/人，含餐，电话0836-2866256、13678365097。

新都桥至雅江：95公里；高反考验－翻越3高山：高尔寺山4412米，剪子弯山4659米，卡之拉山4712米，最高的雷达站，兔儿山4200米，海子山4300米。雅江：藏名亚曲喀，河口之意；茶马古道；鱼菜肴。

雅江至理塘：146公里；海子山景区在桑堆至理塘间，去稻城的必经之路上。海子山有稻城古冰帽之称，海拔3600-5020米，大小1145个海子；最大的海子为兴伊错湖，海拔4420米，多水鸟。理塘藏语名为勒通，青铜、平坦的草坝之意，即平坦如铜镜似的草坝；康南第一峰格聂雪山，6204米，扎嘎山，帽盒山，温泉群，康区最大黄教寺庙长青春科尔寺。

理塘至稻城：150公里；茹布查卡温泉距县城4公里；傍河乡红草地；杨树林距县城2公里，金黄艳丽。蚌普寺建于1144年，一世噶玛巴•都松钦巴自塑像，手迹、鼻血岩画，喇嘛用糌粑喂鱼，可以用手抚摸鱼。直共寺里的野生藏马鸡，定时来寺里觅食。其他还有熊瞪寺、扎郎寺等。稻城亚丁人社区40元/人，电话：0836-5728733、5727733；

稻城至日瓦乡：70公里；住宿绿野亚丁社区、三圣如意旅社15元/人；亚丁村住藏民家，20元/人。
日瓦乡至亚丁：15公里；骑马山路约30公里，七小时。高原田园风光，藏民居，雪山草甸、森林、牛羊、寺庙。冲古寺、洛绒牛场、珍珠海（卓玛拉措或度母海）、五色海，网状花纹，湖底植物茂盛，牛奶海；藏区佛教圣地，千年玛尼堆，三神山：仙乃日（观世音菩萨，6032米）、夏诺多吉（文殊菩萨，5958米）、央迈勇（金刚手菩萨，5958米）。仙乃日与央迈勇间有神泉，洗脸洗眼治病、健康、神灵护佑。

亚丁—隆龙坝—冲古寺—洛绒—五色海—珍珠海—牛奶海—洛绒—冲古寺转山线路：距离不详，往返需9小时，海拔高，一定轻装前往。冲古寺海拔3880米，面朝草地、雪山、耳畔流水潺潺，落日景色壮观。

日瓦乡至俄初山80公里；俄初山的秋天，绝美的五彩油画。往返租车1000元/11人。

亚丁至卡斯村：30公里：卡斯沟—佛教世界八大寒（尸）林之一的地狱谷，是人类肉身由凡界进入天堂的必经之路，穿越18层地狱便可达到天界：念青贡嘎日松贡布；卡斯谷底翻越山口垂直高度1700多米。日瓦乡至卡斯沟65公里，骑马或徒步需2天。

卡斯村至东义：36公里；卡斯村非常漂亮，可以借宿，50元/天含吃住，村周多海子，发源于仙乃日的清流绕村而过。

东义至俄牙同乡：17公里；俄牙大村民风凶悍，别轻易进村，这里是东巴送魂线路中纳西人亡灵回归祖居的必经之路；俄牙奇异的民俗：老大留家，其余的子女全都嫁出去；一妻多夫，兄弟共妻，姐妹共夫，甚至男女随意交往，即“男不外娶，女不外嫁” 等现象普遍。

俄牙至峨眉村：6公里；俄牙村位于龙达河西岸，可见形似雅鲁藏布江的东义河大拐弯，城堡遗址，龙达河与东义河交汇处。

峨眉—色苦—克库—卡瓦—哈迪—依吉：45公里；色苦是纳西族寨子，色苦至卡瓦线路漫长，极耗体力，山腰间的寨子，看到屋走到哭；发源于稻城的通天河，铁索桥；克库村民风淳朴，仙人掌果实可食，解渴，仙人掌林地后是瀑布群，有落差200米的二叠泉，江边有数十米高的独立山崖；卡瓦村可住宿，习俗：革囊渡江（羊皮）；通天河一路伴随。

依吉至永宁：28公里； 2条线路：卡瓦－甲区－麦洛－永宁，翻越攀依山（4000多米），约2天路程；另外一条：甲区－依吉－永宁温泉村－翻越野鸡梁子（4000多米），路程远半天，可以约马帮一起翻越垭口，狮子山下永宁温泉村泡温泉，可泡温泉。依吉通拖拉机可到屋角蒙古乡－温泉－依吉－哈迪纳西村，哈迪可租马。依吉出发走马帮驿道，过野鸡梁子到垭口峡的亨博，站在野鸡梁子上可以看见狮子山，山后即是泸沽湖。

永宁至泸沽湖：22公里；宁蒗－泸沽湖72公里，自永宁温泉村－永宁后，半小时一趟班车，1小时到泸沽湖，高原明珠，海拔2690米，大落水村，上下落水村，阿注婚，阿夏；5岛，3半岛，1海堤连岛，藻花，猪槽船，摩梭民族，木楞房（木摞房）。

泸沽湖至丽江：276公里；大研古镇，木府大院，黑龙潭，云杉坪，大索道，束河古镇，牦牛坪，白沙村壁画，拉市海，雪嵩村，石鼓镇，长江第一湾，虎跳峡。

丽江至玉龙雪山：34公里；玉龙雪山。

丽江－香格里拉205公里－德钦184公里－梅里雪山29公里：迪庆藏族自治州，州府建塘县，辖德钦、香格里拉2县，秋季一年中最绚烂的季节。德钦，吉祥如意的地方，三江并流腹地；梅里雪山，明永冰川；中甸的香格里拉大峡谷，千湖山，纳帕海，噶丹松赞林寺，碧塔海，白水台，宝山石城，雨崩村，飞来寺，达摩寺，茨中天主教堂；中甸4000米以上的雪山有470座，6000米以上的雪山有13座，号称太子13峰，绝美雪峰群；最高峰卡格博（意为白色的雪山）海拔6740米，藏民神圣的朝觐之地，极乐世界的宫殿，至高无上的神灵，藏传佛教宁玛派分支“伽居巴”的保护神，八大神山之首，迄今为止仍然是座处女峰，无人成功攀登。卡格博神山的妻子：缅茨姆雪山，也是座6000米以上的雪峰。

丽江至大理：202公里；大理古城，苍山洱海，蝴蝶泉，崇圣寺3塔，沙溪古镇，石宝山，鸡足山。

大理至昆明：323公里；翠湖，金马碧鸡坊，西山森林公园，金殿风景区，民族村，筇竹寺，石林，九乡、轿子雪山、世博园等。

昆明至宜昌：火车1776公里，或乘飞机飞武汉，大巴或火车至宜昌，完美返程。

往返行程越超过5628公里（不含转山徒步线路，含至玉龙雪山及梅里雪山34+418公里的重复线路）

柳如烟

今天早上（10月8号）10：57分出发，首站是襄樊，然后成都，然后康定，然后……

约半月后返宜……

筒子们回见     

小唐

一路玩的开心！！回来看你的游记！！

方丈

等看PP,开心顺利!

清橙飞燕

真去了！